Неделя ответственного отношения к здоровью — это период, посвященный повышению осознанности и заботы о своем физическом и психическом благополучии.

Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни.

Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов:

— рациональное питание;

— физическая активность;

— личная гигиена;

— развитие навыков стрессоустойчивости;

— отказ от зависимостей;

— соблюдение режима дня;

— свежий воздух.

 Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

 Диспансеризация – это бесплатное обследование и проводится оно на добровольных основаниях:

— 1 раз в три года – гражданам в возрасте от 18 до 39 лет;

— ежегодно – для граждан старше 40 лет.

 Профилактический медицинский осмотр

При проведении профосмотра проводится анкетирование, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, исследование уровня холестерина и глюкозы в крови, флюорография, ЭКГ и измерение внутриглазного давления.

 Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым.