Как измерить и правильно оценить рост ребенка

Скорость роста максимальна на первом году жизни и составляет около 20-30 см в год, на втором году она снижается до 10-15 см в год, а в последующем замедляется до 4-6 см в год. В период полового созревания мы наблюдаем выраженное ускорение (пубертатный ростовой скачок), когда за год подростки могут вырасти на 10 см и более.
На первом году жизни рост обычно измеряют ежемесячно, а в дальнейшем 1-2 раза в год. Очень удобно, когда результаты измерений фиксируются в медицинских документах (например, амбулаторной карте пациента) или родители ведут самостоятельные записи.
Измерять рост лучше в медицинском учреждении с помощью профессионального ростомера с точностью до 0,1 см, но можно сделать это и дома. Необходимо помнить следующие правила:

• рост измеряют в положении стоя с 2-х лет (до 2-х лет – лежа);
• измерять рост следует в утреннее время (вечером мы на пару сантиметров ниже из-за статических нагрузок, испытываемых в течение дня);
• при измерении роста ребенок стоит, равномерно опираясь на обе стопы, пятки соединены вместе, колени разогнуты;
• затылок, лопатки, ягодицы, пятки касаются ростомера;
• плечи опущены, голова расположена по срединной линии;
• линия, соединяющая наружный угол глаза и центр наружного слухового прохода, расположена горизонтально.
Если вы измеряете рост в домашних условиях, то с целью минимизировать погрешности обратите внимание, что
· вместо верхней планки ростомера можно использовать какой-нибудь предмет, имеющий прямой угол (например, небольшую коробку), который позволит расположить импровизированную планку перпендикулярно стене;
· в процессе измерений, сначала нанесите метку на стену, затем отпустите ребенка и измерьте рост с помощью сантиметровой ленты или рулетки (не делайте это одновременно).
Результат измерения роста оценивают по графикам роста или центильным таблицам для соответствующего возраста и пола ребенка.