➡исключите неблагоприятные ультрафиолетовые, термические, химические и другие воздействия на кожу,
➡носите одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей,
➡не забывайте о головных уборах,
➡используйте солнцезащитные средства,
➡избегайте длительное пребывание на солнце, особенно с 11.00 до 16.00,
➡осуществляйте самостоятельный контроль состояния кожи,
➡своевременно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Подробнее в наших карточках ⬇
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть