Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий проходит  10 по 16 апреля , она  приурочена к Международному  Дню борьбы с ожирением, отмечаемому 26 ноября.

В  мире, особенно в развитых странах, растет потребление калорий на душу населения в день, что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения.

Лишний вес  способствует развитию различных заболеваний:   сердечно-сосудистой системы (приводит к образованию тромбов, что, в свою очередь, провоцирует инфаркт и инсульт,  повышение уровня холестерина провоцирует развитие стенокардии), эндокринной системы (увеличивается вероятность развития сахарного диабета), мочевыделительной (способствует развитию мочекаменной болезни), ухудшает работу печени,  отрицательно отражается на костях и суставах (лишний вес создает дополнительную нагрузку).

Особенно опасно детское ожирение, которое  повышает риски ожирения во взрослом возрасте, и, как следствие, преждевременной смерти или инвалидности. Страдающие ожирением дети могут испытывать трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.

Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу.  Это позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.  Читать далее..

В Самарской области полицейские и общественники провели профилактическую акцию «Осторожно, мошенники!».

В рамках профилактики кибермошенничества сотрудники МО МВД России «Похвистневский» вместе с членом Общественного совета при территориальном ОВД Татьяной Лупцовой организовали встречу с получателями социальных услуг реабилитационного центра «Доблесть.

Полицейские и общественница рассказали, что любое сообщение или телефонный звонок, предполагающий дистанционный перевод денежных средств, должен настораживать, а также предостерегли присутствующих, что участились факты мошенничества по схеме «Ваш родственник попал в ДТП». В большем случае звонки поступают на стационарные домашние номера, но и не исключено, что могут позвонить на сотовый номер телефона. Сотрудник правоохранительных органов напомнил, что не нужно передавать неизвестным людям свои персональные данные, данные банковских карт, а также коды, приходящие на телефон. Также при утере платежной карты необходимо незамедлительно позвонить по номеру «горячей линии» обслуживаемого банка и заблокировать карту, чтобы не потерять деньги.

В завершение мероприятий полицейские и общественница вручили каждому памятки «Внимание! Мошенники!» с простыми советами о том, как защититься от киберпреступлений, и алгоритмом, куда обратиться, если вы пострадали от рук злоумышленников. Татьяна Лупцова посоветовала присутствующим распространить полученную информацию среди своих родственников и знакомых. А присутствующие в свою очередь выразили полицейским и общественникам слова благодарности за проводимую ими важную работу, которая призвана защитить людей от действий мошенников, пообещав быть бдительней и поделиться полученной информацией со своими родными и близкими.

Правила использования газа в быту

правила пользования газом в быту

газоанализатор

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Решаем вместе
Возникли вопросы по ведению бизнеса? Единое окно обращений по вопросам предпринимательства

Читайте Главу района в BK: https://vk.com/id717791121

Читайте Главу района в ОК: https://ok.ru/profile/597643740724

Читайте Главу района в t.me: https://t.me/RyabovYF