Финалист первого этапа конкурса «Народный участковый – 2020» Александр Артёмов: «Кабинетная работа не для меня…»
октября 14, 2020 
Press 
Участковый уполномоченный ОУУП и ПДН МО МВД России «Похвистневский» майор полиции Александр Артёмов стал участником Всероссийского конкурса «Народный участковый-2020» и успешно прошёл во второй этап вместе со своими коллегами из Самары, Тольятти, Отрадного и Борского района.
Как рассказывает Александр, к службе в органах внутренних дел его «подтолкнул» его старший брат – Владимир – военный в запасе, показательный пример для младшего. И, закончив училище, он решил пойти на службу в Похвистневский отдел внутренних дел.
Поначалу, в 2002 году, Александр Артёмов начал служить в Отделе вневедомственной охраны, работал дознавателем.
«Я быстро понял, что кабинетная работа не для меня, – рассказывает Александр, – руководство пошло мне навстречу, и с тех пор я и работаю участковым. Конечно, поначалу было очень тяжело, но у меня был хороший учитель – Павел Николаевич Адаев, который в 2015 году тоже принимал участие в конкурсе «Народный участковый».
Александр Артёмов 18 лет служит в Похвистневском отделе внутренних дел, 9 из них – в отделении участковых уполномоченных и по делам несовершеннолетних.
В настоящее время вверенные ему территории – сельское поселение Большой Толкай, поселок Октябрьский и Малотолкайское поселение Похвистневского района. До этого больше семи лет он прослужил участковым в сельском поселении Среднее Аверкино. Александр рассказывает, что до сих пор с ним созваниваются нынешний и бывший главы поселения, советуясь по возникающим сложным вопросам.
«Главное в работе участкового уполномоченного, – считает Александр Артёмов, – это не наказать человека. Главное – беседа, подход к людям, чтобы граждане почувствовали к себе человеческое отношение».
Участие в конкурсе «Народный участковый» для майора полиции стало неожиданностью.
«Выход во второй этап конкурса для меня уже победа. Победа не личная, а наша общая – вместе с теми гражданами, кто за меня голосовал», – отмечает Александр Артёмов.
Онлайн-голосование в рамках второго этапа конкураса «Народный участковый – 2020» продлится до 16 октября текущего года. Сделать свой выбор в пользу лучшего, по вашему мнению, участника можно перейдя по ссылке: https://63.мвд.рф/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-2020
Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут» поможет укрепить здоровье и повысить иммунитет
октября 13, 2020 Press Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.
В связи с коронавирусной инфекцией (COVID-19) и введенными ограничительными мерами, закрытыми уличными тренировочными площадками, Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Физкультурой можно заниматься и в домашних условиях. Ведь здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.
SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Организаторы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать тем, кто хочет вести здоровый образ жизни и заняться данной программой, просто испоьзовать эти готовые знания.
«Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый — красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление», — отмечают кураторы программы.
Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом последователей проекта становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.
«Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки», — говорится в аннотации к программе.
Отметим, что в прошлом году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии. Неоднократно оно становилось приложением дня в российском AppStore.
Официальный сайт программы: http://100.workout.su
