Польза плодоовощной продукции, являющейся ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, неоспорима для обеспечения нормального функционирования организма. Поэтому она должна быть основой рациона человека. Норма — не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Потребление овощей и фруктов в достаточном (и выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу: Способствует росту и развитию детей; […]

Похвистневская больница В первую очередь бросить курить. Однако отказа от курения не всегда бывает достаточно, так как часто нас окружают курящие люди. Пассивное курение не менее опасно. Если убедить своих близких не курить не удается, постарайтесь оградить себя от дыма, отправлять их курить на улицу (а не на балкон и в подъезд). Проводить профилактику простудных […]