Похвистневская больница СОН, ПИТАНИЕ, ОТДЫХ Распорядок дня для каждого ребенка важно сформировать с учетом его возраста, характера, потребностей, особенностей и индивидуальных качеств. Ключевые потребности организма ребенка: сон, питание, отдых. Необходим, чтобы все три составляющие, с небольшими погрешностями во время каникул, распределялись в одно и тоже время. Если говорить о сне, то до школы дети должны […]

1. Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Основным фактором его формирования у детей и подростков является семья, поскольку именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья. Крайне важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности: занятий физической культурой и спортом, отсутствия «вредных […]