Министерство здравоохранения Самарской области Врач-невролог высшей квалификационной категории консультативной поликлиники Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина, специалист центра лечения демиелинизирующих заболеваний Михаил Курапов: ☑»Жара и душный воздух особенно опасны для пожилых, людей с хроническими заболеваниями и детей. В группе максимального риска находятся люди, страдающие патологией сердечно-сосудистой системы: 🔺перенесшие инсульт или инфаркт миокарда 🔺страдающие артериальной […]

Похвистневская больница Самомассаж для лимфодренажа состоит из двух компонентов: очищения и реабсорбции. Очищение включает мягкие поглаживания для высвобождения лимфатической жидкости, скопившейся в тканях. Реабсорбция включает мягкие накачки или размашистые движения, стимулирующие движение лимфы по лимфатическим сосудам к лимфатическим узлам. Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от самомассажа: • Сядьте или лягте в […]

Министерство здравоохранения Самарской области ❓Как правильно обрабатывать фрукты и овощи перед употреблением? ❓Нужно ли их мыть с мылом или каким-то специальным средством или замачивать в воде? ➡Об этом рассказывает врач-педиатр, врач-гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Елена Трифонова: «Фрукты и овощи являются неотъемлемой частью рациона человека. Они питательны, с низким содержанием калорий […]